ティータイムやお料理にも天然水を

ティータイムやお料理にも天然水を

テレビや雑誌などのメディアでも紹介されることが多く、健康のために天然水を取り入れる人が増えています。
人間の体はたんぱく質などをのぞくと高い割合で水分から成っています。
一日に必要な水分の量は成人で1.5リットルから2リットルと言われます。
たとえばペットボトルのお水を前にすると、こんなに飲めるかなと思ってしまうかもしれません。
もちろん一度に1リットル・2リットルは大変ですが、こまめに飲めば思ったよりたくさんの水分が摂れるはずです。
ウォーターサーバーがあると、外出から帰った時やお風呂上り、朝起きた時などに手軽に少しずつ水分を摂ることができます。
一度に大量の水分を摂ってもトイレが近くなるだけなので、コップ半分とか1杯など少しずつ飲むのが効率よく水分を摂取するという点からもおすすめなのです。
また天然水は、ただ飲むだけではなく、お茶やコーヒー・紅茶を淹れたりご飯を炊いたり汁物など毎日のお料理にも使うことができます。
さて最近のウォーターサーバーは、便利な機能の付いた物が多く、温冷切り替え機能などはそのひとつです。
温水・冷水の切り替えができると、お茶の時間にもわざわざキッチンに立ってヤカンでお湯を沸かす手間が省けてコーヒーや紅茶をすぐに飲むことができます。
ウォーターサーバーにはサイズや容量がいろいろありますので、家族構成や毎日使う天然水の量を考えて決めるといつでも新鮮な天然水を使うことができます。

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